eel veel mensen hebben te maken met vliegangst en durven daarom het vliegtuig niet in te stappen. Toch kun je voldoende maatregelen nemen om de vliegangst te overwinnen. Je kunt er dus wel degelijk iets aan doen.

Vliegangst bij voetballers en bekende filmsterren

De bekende voetballer Dennis Bergkamp had het en stapte echt het vliegtuig niet meer in en B.A. uit The A Team had het ook. Hem sloegen ze voor elke vliegreis die gemaakt moest worden knock out. Vliegangst dus. Claustrofobische vliegangst. Of specifiek vliegangst voor een lange vlucht. Vervelend natuurlijk, maar vliegangst overwinnen kan wel degelijk. Ook door gewoon heel simpele maatregelen te treffen.

Zorg dat je altijd op tijd op het vliegveld bent

Heb je met vliegangst te maken of voel jij je niet helemaal senang in en rond de vlieghaven, zorg dan in elk geval dat je altijd op tijd bent en dat je je niet hoeft te haasten. Kijk rond, kijk naar vertrekkende en aankomende vliegtuigen en lees een krantje. Zo wen je aan de omstandigheden.  Troost je bovendien met de gedachte dat vliegen veilig is, want de kans dat je een ongeluk krijgt is 1 op de 11 miljoen.

Probeer meer kennis op te doen van de techniek van een vliegtuig

Turbulentie is iets waar de meeste mensen met vliegangst heel erg bang voor zijn. Die vliegangst overwinnen kan door je in te prenten dat turbulentie dan weliswaar vervelend is, maar totaal ongevaarlijk. Het is slechts een beweging op de golven van de lucht. Wat ook kan helpen je vliegangst te overwinnen is beter inzicht te verwerven in de techniek van het vliegtuig. Lees een boek en zoek dingen op internet uit. Het helpt je het vertrouwen in het vliegtuig te herwinnen.

Weet wat je eet voor een vlucht

Let ook eens op wat je eet voor je het vliegveld instapt. Laat koffie en chocolade links liggen voor je gaat vliegen omdat juist deze producten nervositeit aanwakkeren. Drink wel water en sapjes en ter bestrijding van de stress kun je een biertje of een wijntje nemen. Houd het dan wel bij een. Vliegangst overwinnen kan ook door bewuster met je ademhaling om te gaan. Probeer met name door de buik in te ademen.

Omdenken: remedie tegen vliegangst

Iedereen weet tegenwoordig wat omdenken. Laat dit nou ook een manier zijn om vliegangst te overwinnen. Gedachten beïnvloeden je gevoel. Denk dus aan de bestemming van je vliegreis. Zie je zelf al aan het zwembad liggen in plaats van te denken aan de crash die je gaat maken met het vliegtuig. Helpt echt, het visualiseren van je vakantiebestemming. Ook afleiding zoeken helpt. Gewoon door een filmpje te kijken of muziek te luisteren. Tenslotte kun je ook vliegangst medicijnen nemen, het geniet de voorkeur eerst de andere zaken te proberen.

Volg een cursus en je komt echt van vliegangst af

Het beste is een vliegangst cursus in Groningen te volgen. Op die manier kun je écht je vliegangst overwinnen. Besef wel dat dit niet de meest voordelige manier is om je vliegangst te overwinnen.

Steeds meer jongeren maar ook volwassenen gaan in de zomer op roadtrip. Geen twee weken op vakantie naar een camping in Frankrijk waar je in een dag heen en een dag terug rijdt, maar elke dag maar zien waar je uit komt. Roadtrips zijn dus enorm populair omdat je lekker onvoorbereid op weg gaat, maar is dat wel zo slim? Hoe relaxed het ook kan zijn om niet te weten waar je elke dag slaapt, toch zijn er een aantal dingen waar je zeker rekening mee moet houden als je op roadtrip gaat. Vooral met een van de belangrijkste benodigdheden voor een roadtrip. De auto! Wij bereiden je graag voor zodat je niet voor verrassingen komt te staan!

Dubbelcheck

Natuurlijk is het logisch dat we de auto aanstippen, want wat is nou een roadtrip zonder auto. Het spreekt voor zich dat de auto ook klaar moet zijn voor de roadtrip. Het is dus niet verkeerd om voor vertrek alle banden weer eens op te pompen en vergeet natuurlijk het reservewiel niet. In Nederland is het niet verplicht om een bijvoorbeeld een gevarendriehoek of een veiligheidsvest in de auto te hebben, maar in veel andere landen is dat wel. Check dus van te voren wat je in de auto moet hebben want naast de standaard dingen zoals een verbandtrommel en veiligheidsvestje moet je bijvoorbeeld in Frankrijk alcoholtests in de auto hebben.

Brandstof en stickers

Het is ook niet verkeerd om je in te lichten welke brandstof er in de auto moet. In Nederland is de keuze tussen benzine en diesel ondertussen wel duidelijk, maar in een vreemde taal kan soms wat verwarring optreden. Ook kan je in bepaalde landen E10 benzine tanken. Een goedkopere bio benzine, maar let op, niet elke auto kan rijden op deze brandstof. Kijk ook zeker of je een vignet of milieusticker nodig hebt voor bepaalde landen, zo voorkom je vervelende boetes. Hou er rekening mee dat sommige vignetten of stickers een bepaalde levertijd hebben. Wees er dus op tijd bij.

Verkeersregels!?

Je staat er misschien niet bij stil, maar niet alle landen hebben dezelfde verkeersregels. Dat je in Engeland links moet rijden weet iedereen wel, maar wist je bijvoorbeeld ook dat als je een bril draagt, je in landen als Spanje en Zwitserland een extra bril bij je moet hebben? Elk land heeft zo wel een aantal gekke regels. De kans dat je er mee te maken krijgt is misschien klein, toch is het vervelend dat je een boete krijgt op je vakantie. In Zweden moet je bijvoorbeeld ook overdag de verlichting van je auto aan hebben. Toch vervelend als je een boete oploopt door zo iets simpels.

Hoe relaxed en onbezorgd een roadtrip ook mag zijn. Er zijn toch een aantal punten waar je voor vertrek rekening mee moet houden. Alles voor de perfecte roadtrip, begint thuis al met een beetje voorbereiding.

Verzeker je auto Een ongeluk zit in een klein hoekje, en autopech kan altijd gebeuren. Daarom is het belangrijk om te zorgen voor een goede autoverzekering. Maar waar moet je beginnen? Een handige tip is daarom je autoverzekering eerst te vergelijken op een onafhankelijk website. Een van de onafhankelijke websites is Overstappen – autoverzekering berekenen. Hier kun je gemakkelijke alle polisvoorwaarden en premies vergelijken. Dus check alle voorwaarden goed voordat je overgaat tot een autoverzekering afsluiten.

Luchtvaartmaatschappijen proberen reizigers te lokken met goedkope vliegtickets. Voor enkele tientjes heb je al een retourticket naar één van de Europese hoofdsteden. Vaak worden de ticket prijzen vermeld zonder extra kosten waardoor de prijzen goedkoop lijken.

De prijs van een vliegticket bestaat uit meerdere ‘lagen’. Luchthavens vragen geld of berekenen door aan vliegmaatschappijen voor onder andere de start en landing. De (lokale) overheid stelt eisen. De overheid wil de vliegtaks invoeren, een soort belasting op vliegtickets. Daarnaast worden vliegtuigen onderhouden, brandstof en is er personeel. Al deze kosten worden meegenomen in de prijs van een vliegticket. Deze extra kosten maken een vliegticket weer duurder. Ook moet je rekening houden met toeslagen en belastingen die inbegrepen zijn. Enkele voorbeelden: luchthavenbelasting waar je vertrekt of land en voor veiligheid en verzekering.

Vraag en aanbod

Onderling is er veel concurrentie in de luchtvaartbranche. Als er meerdere maatschappijen op dezelfde route dan zijn worden de prijzen vaak ook lager. Door middel van marketing zullen deze bedrijven jouw proberen te lokken. De vraag en aanbod zoals in elk branche speelt een rol. Maatschappijen willen elk stoel bezet hebben in het vliegtuig. Als de vliegmaatschappij veel stoelen vrij heeft, kun je in sommige gevallen ervan uit gaan dat de prijzen lager zullen zijn. De prijs hangt daarom voor een deel af van hoe populair het ticket is op dat moment. Last but not least, laag- en hoogseizoen.

Daarnaast heb je natuurlijk andere kosten die er eventueel bij komen als aanvulling op je ticket zoals:

• Kosten voor extra bagage
• Reisverzekering
• Annuleringsverzekering
• Eten en drinken aan boord

Goedkoop vliegen

Vergelijk de prijzen van andere luchthavens voor vertrek en aankomst buiten Nederland. Woon je langs de grens dan kan het goedkoper zijn om via Düsseldorf of Köln te vliegen.